のうぢから

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[ダイエット]そろそろトマトジュースダイエットについて語るとしよう[やってみた]
暑い日が続いてますねーこんばんは。
職場が空調を制限してるので作業効率がガタ落ちです。どうすんだよ。。
最近いろいろアイデアが浮かんでやりたいことが増えてますが、
早くも夏バテ気味でウチに帰ったら何もヤル気がしねー。
いや、いろいろやってんですけどね、進捗が遅くて余計嫌になります。
特にデザインとかやってるともうね、時間がふっ飛んでっちゃいます。スタンド攻撃かよww


トマトジュース


[需要と供給を学ぶ]

僕がトマトジュースダイエットをやろうと決意したのが2月頃。
世間がリコピンリコピン言ってたので、これは乗っかってやらねばと、勢いでスーパーに行ったら見事に売り切れてて
ネットでも軒並み安売り店では売り切れで、高額で販売してるとこがチラホラあるだけでした。
あーやっぱり需要が上がって供給が追いつかなくなると価格は上昇するよね〜なんて
経済の勉強をさせていただきながら待つこと2ヶ月弱。
実際にまとめて手に入れられたのは3月の終盤でした。

[退路を断つ]

実のところ、1日に〇〇を〇〇だけ飲む(食べる)というダイエットをやるのは初めてで
今までは『昨日食べ過ぎたから、今日はご飯をちょっと減らしとこう』という
気の赴くままにしか食事制限やった経験がありませんでした。
なので、習慣にするのは大変だろうな〜という思いから
どうすれば続けられるものなのか、トマトジュースが手に入るまでの2ヶ月間わりと真剣に考えました。

自分で習慣づけるのは難しいという問題から導き出された結論は
周りに強制してもらおうといういつも通り他力本願な答えでした(笑)無理しても続かんからねー。
で、始めるにあたってリアル、バーチャルを問わずコトあるごとに
『トマトジュースダイエットやってます』と広めることにしました。
これが結果的に大正解。
ダイエットは共通の関心事らしく、こちらの思惑通り『まだ続けてる?』と度々プレッシャーをかけてくれます。
おかげで1ヶ月半。僕はまだ続いています。


体重


[継続は力なり]

1日にトマトジュースを1本(900ml)飲むダイエットもだいぶ習慣化してきまして、
1ヶ月チョイで体重-1.8kg、体脂肪率-1.4%と順調に減少してきています。
その間ジョギングもしていますし、ヒトカラも週一のペースで行ってますので
すべてがトマトジュースのおかげではないのかも知れません。
ただ、この間、結構な量のお酒を飲む機会がありまして、
いつもなら当然のごとく宿酔いのパターンだったのですが、まったく症状が出ませんでした。
これはリコピンのおかげで肝機能が向上したんだと思ってます。


まだまだ、目標体重には程遠いですし話のネタにもなりますし
これからもトマトジュースダイエットは続けていく予定です。
体重減ったことより宿酔いがなくなったことがマジでうれしかったりします。



そのた | 23:24 | - | -
[2012年4月]暴落中につき魅力的な優待バリュー銘柄を探索中[投資結果]
5月も10日ほど過ぎてしまいました。今さら感たっぷりですが4月の投資結果です。
Blogの更新が滞っているのは個人的な開発に力を注いでいるせいですが、
終わりが見えてきません、一人デスマーチ状態です。火消しは得意なんでいいんですが。。。

株価の方は3月までの好調はどこへやら真っ逆さまに落ちてますね(笑)
笑ってる場合ではないのですが、1ヶ月半で日経平均が1,000円落ちちゃうと笑うしかないですね。
そんな中なのでお手頃なバリュー株がちらほら出現してますが、残念ながら資金のほうが追いつきません(泣)
毎年この時期は諸費用がかさむ時期でして、一時的に僕の資産が目減りしてます。
建て替えた費用がいつ帰ってくるのかはワイフのみぞ知るところでありまして。。
車検、重量税、自動車保険、固定資産税と乱れ撃ちされて即死しそうです。マジで。



Vertical Blue Impulse / Takashi(aes256)


4月に新規参戦した銘柄は
爆騰を続けていた持ち株のアイ・ケイ・ケイ(株)【2198】がとうとう下がってきました。
4月末の権利付き最終日も過ぎたので仕方ありませんが、完全に売りどきを逃してますねー
とっとと売っぱらって別の銘柄に投資したいのですが。。欲張ってこのザマです。


続いて投資信託です。
・セゾン投信「セゾン・バンガード・グローバルバランスファンド」を積立購入
※自動積立購入
・三菱UFJ「インデックスファンド225」の購入は株価が9千円台でしたので1回の購入です。
※日経平均を見ながら購入タイミングを決定


G.W中の散財が結構響いてて連休明けの爆下げにすぐに対応できなかったのが残念でした。
相場はかなり下げてきていますので、いつもは手が届かない銘柄に狙いを絞って投資しようと思います。


そのた | 23:11 | - | -